70. nap fehérje, újra mérlegelés

84,6 kg. A számok magukért beszélnek.



Reggeli 6:20-kor 1 narancs


Ebéd 12:00-kor 3 szelet sült tarja, 1 szelet hideg sült lapocka


Vacsora 15:30-kor 5 dkg gouda sajt, 3 db frissen sült lapocka







Jó étvágyat kívánok!