53. nap
Legény vagyok a talpán. Víz napot tartok!
Ebben a diétában és tudtom szerint minden másikban is, a víznek fontos szerepe van. Sok vizet kell fogyasztani. Igyekszem mindennap legalább 3 liter vizet meginni. Mindig van a kezem ügyében egy palack víz, így akármikor eszembe jut, azonnal meg tudom húzni.
Van mikor a kitűzött 3 liternél is többet meg tudok inni.
Nem voltam éhes, de mégis nehéz volt tartanom. Folyamatosan valami ízt szerettem volna érezni a számban.
Ezt a vágyat nehéz volt leküzdeni.
Kettőkor voltunk vásárolni, ez sem segítette a kitartásomat. El is csábultam egy mangós, kivis, banános smothie-ra. 1,5 dl.
Végül ezt a megingást figyelmen kívül hagyva, sikerült.
Ehhez a naphoz azért a legnagyobb jó indulattal is maximum kitartást tudok kívánni!
Kitartást mindenkinek!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése