Reggeli: 6:25-kor 2 kisebb narancs
Ebéd: 12:30-kor 1 kis adag rizs, 1 szelet kaliforniai paprikávalVacsora: 1 tál rizs kínai párolt zöldséggel "a kínaiból"
A kínaiból, annyit tesz, hogy van a sportklub közelében egy kínai büfé és ott vásároltam.
Jó étvágyat és sok sikert!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése