Reggeli 8:00-kor gyümölcs turmix Facsart narancs, facsart grapefruit, fagyasztott vegyes erdei gyümölcs, friss mangó
Ebéd 15:00-kor 1 tányér gombás zúza pörkölt, 2 csemege uborka
Vacsora 18:00-kor 1 tányér gombás zúza pörkölt, 1 csemege uborka, 2 szelet trapista sajt, 4 szelet paprikás szalámi
Hát a mennyiségekkel most is baj van.
Kitartást és jó étvágyat!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése